Os três princípios da autocompaixão

O livro Autocompaixão: pare de se torturar e deixe a insegurança para trás, de Kristen Neff, me ofereceu três princípios para modular a maneira como ajo e, principalmente, como escolho interpretar o que acontece na vida. Esses princípios dialogam com a prática da comunicação não-violenta, tornando-se parte de um referencial maior e mais coeso para a […]

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O problema são os não ditos

Arrisco que a maioria dos problemas de relacionamento nascem de expectativas fundamentadas em acordos não firmados, mas pressupostos. Não tenho base estatística e estou deliberadamente excluindo pessoas que agem de má fé – porque se você sabe que está lidando com uma pessoa que age assim, então o problema virou continuar se relacionando com esse […]

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