Ser não-violento dá trabalho

Comecei a investir em comunicação não-violenta porque quero participar da construção de um mundo mais próximo do que eu considero ideal para viver. Esse investimento de tempo e energia me convida continuamente a refletir sobre minhas escolhas, responsabilidades, intenções, sentimentos e leituras de mundo.

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Os três princípios da autocompaixão

O livro Autocompaixão: pare de se torturar e deixe a insegurança para trás, de Kristen Neff, me ofereceu três princípios para modular a maneira como ajo e, principalmente, como escolho interpretar o que acontece na vida. Esses princípios dialogam com a prática da comunicação não-violenta, tornando-se parte de um referencial maior e mais coeso para a […]

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